書名-『讓自己發光』
黑幼龍著
曾經最愛的老板-黃先生贈




『讓自己發光』-自言自語...也算是讀後感唄...


關於『愛自己』
什麼是愛自己呢?
保護自己?封閉自己?....
凡事都位自己著想?
本位主義?
嗯~都不是吧~
想來想去...比較符合整體書中所倡導的觀念...
應該要開始回憶『愛的真諦』的歌詞...
愛自己就是...
善待自己的身體與心理
可以試著去實現的是
學著與自己相處...學習享受一個人獨處與自己對談的時間
開放自己的心胸去接納自己的各種優缺點
弱點...正視他
優勢...不驕傲
樂天知命...常懷感恩...學習懂得欣賞小事務的美、可以用正向的角度看事情
不把惡劣的情緒感染給別人且學習不讓別人的情緒影響自己
EQ...

不熬夜喝酒...先去睡...










很多時候說很容易...行動很難...
就拿『原諒』這事來說...
怎樣叫做原諒呢
當別人拿言語甚至行為羞辱你、當他人背叛你時
可以做到『遺忘』就叫做原諒嗎??
好像也不是...

講講好像覺得自己說這些都很空..泛...
覺得還是有跟這個新老闆學到些什麼...
他總說...他聽不懂我們在報告什麼...想要表達什麼...雖然我現在還是弄不懂他到底愛聽啥
可是現在漸漸的會多去反思自己講的話是不是真的沒有實現的可能或空泛的
溝通可真是件很難的事...
人與人間要相互了解光用溝通這兩個字是不夠解的...
不光是一方用心觀察或者打開心胸的問題罷了
傳輸編碼到解碼中間有個訊號錯了
可以產生的負面能量是無限的啊...
就像LAST FRIENDS中的美知留所說...『人與人間要相互理解真的好難啊』...
對方有時也不願意也給時間讓你去了解與消化他所傳遞的訊號...
想想又得回歸到...『緣分』這個非常玄的東西...
岔題...了...

回頭想想啥叫做原諒呢
其實好像也沒啥好原諒的...
真的要從『原諒』中去學習體悟的...
或許講簡單點就是『放過自己』吧...
『原諒』應該算是種『情緒性』的字眼...所以也算是情緒
人與人應對與相處所產生的情緒...
就像老師或主管要教導或指揮下屬做事...
可是說話的方式與態度都讓受教的那方很不舒服...
於是產生了負面的情緒
甚是是『恨』、『不安』、『逃避』、『退縮』這些情緒...
而神經必較脆弱者或者天生神經有部分有障礙者可能就要就醫了...

或許...所謂的『原諒』..
應該不是指沒有這些情緒...
沒有的話...是需要修養...EQ...用不著『原諒』...
應該是說有了負面的情緒後
能夠化解、彌平這些自己內心或腦袋裡的負面情緒吧...
放過自己...從負面的牢籠中
不是指放大自己的神經...
個人並不覺得大神經的個性與處事是完全的好...
因為這樣反而會讓人少學了些做人處事的態度...

知道並理解自己當時的反應與情緒
試圖解碼時先以正向的有意義的字眼先解...其餘東西聽過知道就好
想想別人為什麼要講那些字眼或要用讓你不愉快的態度...故意的或無心的
想想別人故意的讓你產生負面情緒的用意...知道但試著不要吸收...
想法子正視自己的情緒與自己無法接受的地方
........儘量不要帶著今天的負面情緒在明天與讓自己不愉快的人再相處...
因為時間與體力不需要浪費在這些情緒與讓自己不愉快的人上...
放過明天的自己吧...
原諒...不是原諒別人...而是放過明天的自己吧...